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24.Apr.2020

知名網紅 - 陳亞棣推薦:

今天想跟大家推薦,MEDISANA震動按摩滾MEDISANA筋膜舒緩花生球這兩個產品。

因為平常運動後拉伸的習慣很不好,造成每次延遲性痠痛都非常的長,而且有的時候會非常的痛,導致我常常運動的時候身體其實還在不適,但又逼不得已得運動,最後不僅沒訓練到反而身體更多痠痛,尤其是背部肌群,我自己一個人根本按不到深層肌肉,就一直很想用用看滾輪或著舒緩球來按摩,結果這幾天就收到了這兩個非常好用的產品,

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他的特色很多
1.有效舒緩放鬆筋膜與肌肉群
2. 改善身體柔軟度
3. 放鬆緊繃僵硬的肌肉群與筋膜群
4. 改善緊繃僵硬不適
5. 提升運動成效

我這幾天使用下來,雖然當下酸到一個崩潰,但按完會有一種全身放鬆的感覺,震動按摩滾筒還有八個強度可以控制,你只要躺好放鬆,讓他慢慢的震動把肌肉舒緩開來,小肌群還可以用花生球,而且可以靠著牆邊看追劇邊做,尤其是睡覺前全部按一遍,全身放鬆去睡個好覺,有運動的人真的都需要好好的伸展,不然身體沒有得到適當的放鬆你又去操它,不僅不會進步你還會搞得自己一身痠痛,如果你也有痠痛邊緣人沒人幫你按摩的困擾的話,這個真的很好用,喜歡的話可以參考看看喔!

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#運動後舒緩好幫手