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24.Apr.2020

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一直有健身習慣,卻也一直沒有拉筋或放鬆的習慣。總是覺得沖個熱水澡或找人按摩就好了。然而這次的疫情讓我反思了一下自己的健身習慣。是否其實在家做運動的同時順便讓自己身體放鬆就好呢? 謝謝德國MEDISANA的開箱邀約「震動按摩滾筒+筋膜舒緩花生球」。讓我在健身回家的同時可以一邊看劇一邊讓自己身體放鬆!平日家人也都有用滾筒的習慣,所以也很開心的跟家人分享這個平時就可以在家放鬆的療癒好物。
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產品介紹: 源自德國的「MEDISANA震動按摩滾筒+筋膜舒緩花生球」使用環保材質EPP材質搭配菱格紋,內建離電池,充電時間約3.5小時,依照強度調整使用時間也不一樣,約可連續使用50-180分鐘。8種強度切換以及方便的LED顯示電量與震度。與市售產品的區別在於,內建震動,以及比市售EVA製作的產品密度又稍微高些,因此耐用性較佳。
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使用心得:
「震動按摩滾筒」我主要是拿來放鬆後背,因為當兵受傷的關係造成無法恢復的肌腱炎。以及大腿小腿的肌群。有震有差,比傳統要自己慢慢滾的滾筒而言,我覺得更能快速的放鬆身體。可以有效的舒緩我後背以及僵硬的肌肉群。
「筋膜舒緩花生球」則是可以依照你的身型來調整三段式的寬度好服貼不同的身型與部位。主要針對小區塊來做特定的按摩與放鬆像是小腿、大腿、臀大肌、後背、三頭、脖子、足底筋膜等。覺得只要針對重點部位放鬆就可以的話,此款不占空間的花生球就是你的好選擇。


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#運動後舒緩好幫手