健身教練 劉恭良 / LIANG推薦:

每天睡覺前2小時，你都在做什麼？我在放鬆身心，讓一整天的疲勞更能完整的修復。心情部分是看卡通，卡通內容不燒腦也很天馬行空，只要放空就好。身體部分就用【medisana 隨身冷熱震動按摩槍】做放鬆。

不只有基礎的各式接頭針對不同肌肉及部位，還有獨特的熱敷跟敷的功能（是真的會冰會燙），全家大小、不同年齡層都可以針對自身需求使用，


像我運動頻率較高，肌肉酸痛早就習以為常，但肌肉放鬆更是肌肉成長關鍵，冷敷功能很適合運動完立刻做舒緩。它還是史考特醫生王思恒 專業推薦的產品。

Ps:是我第一次看到有冷熱敷功能筋膜槍。
除了運動以外日常生活的肌肉緊繃更是需要放鬆。